瑜伽动作一种迂腐的身心测验面容，领有丰富的方式（Asana），匡助东谈主们增强柔韧性、均衡感和内在安逸。然则，对于“瑜伽动作一共有若干种”，并莫得一个信得过的数字，因为不同学派和传统中，动作的数目和称呼各不相易。

传统上，印度瑜伽经典《瑜伽经》中提到的方式数目有限，但当代瑜伽发展进程中，中程(济宁)机械有限公司很多新的方式被创造出来。举例， 海口丽居康网络科技有限公司阿斯汤加瑜伽有84个经典方式， 氨芬软件开发网而艾扬格瑜伽则强调精确与对称，智慧培森方式种类更为万般。此外，流瑜伽、空中瑜伽、热瑜伽等不同学派也繁衍出独有的动作。

现在，天下限制内常见的瑜伽方式省略在200种傍边，但这仅仅基础部分。跟着瑜伽的普及与发展，越来越多的动作被纪录和扩充，如“下犬式”、“战士一式”、“树式”等成为入门者的必修动作，而“头倒立”、“鸽子式”等则属于进阶方式。

总的来说，瑜伽动作的数目并非固定，而是跟着现实和更正不断扩张。对于训导者来说，掌合手基础方式并冉冉深刻，才是栽培瑜伽水平的要道。不管动作若干智慧培森，宏大的是通过训导感受体魄与心灵的通顺。